Kinesio Taping jest metodą terapeutyczną polegającą na naklejaniu na wybrane fragmenty ciała plastrów o specjalnej strukturze. Metoda została opracowana i spopularyzowana na początku lat osiemdziesiątych przez dr Kenzo Kase (Japonia). Wykorzystuje się w niej specjalnie wytworzony plaster o elastyczności 130-140% (nie ogranicza ruchów), rozciągający się tylko na długość, o ciężarze i grubości zbliżonej do parametrów skóry – nie zawiera leków ani lateksu, umożliwiający przepływ powietrza dzięki falowemu utkaniu.